Telur selama ini dikenal sebagai salah satu sumber protein terbaik yang mudah ditemukan dan terjangkau. Namun ternyata, ada banyak makanan lain yang kandungan proteinnya bahkan lebih tinggi dari telur dan cocok untuk mendukung gaya hidup sehat.
Selain membahas makanan tinggi protein, kuliner menarik di Jakarta juga kembali mencuri perhatian. Mulai dari nasi gule tradisional dengan harga ramah di kantong hingga gerai milk tea asal China yang kini semakin populer di ibu kota.
Berikut deretan kuliner menarik yang sedang ramai dibicarakan.
Makanan Tinggi Protein Selain Telur
Satu butir telur umumnya mengandung sekitar 6 hingga 7 gram protein. Meski cukup tinggi, masih ada beberapa makanan lain yang memiliki kandungan protein lebih besar dan bisa menjadi alternatif menu harian.
Salah satunya adalah Greek yogurt. Dalam setiap 100 gram Greek yogurt, terdapat sekitar 10 gram protein. Selain tinggi protein, makanan ini juga kaya probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Dada ayam juga menjadi pilihan terbaik untuk asupan protein tinggi. Dalam 100 gram dada ayam, terkandung sekitar 31 gram protein dengan kadar lemak yang relatif rendah, sehingga cocok untuk program diet maupun pembentukan massa otot.
Bagi yang mencari sumber protein nabati, tahu bisa menjadi solusi sederhana namun bergizi. Dalam 100 gram tahu, terdapat sekitar 8 gram protein yang baik untuk tubuh.
Selain itu, masih banyak pilihan lain seperti ikan tuna, kacang almond, hingga biji labu yang juga dikenal kaya protein dan mudah dikombinasikan dalam berbagai menu sehat.
Nasi Gule Rp20 Ribu yang Viral di Taman Bendera Pusaka
Kawasan Taman Bendera Pusaka di Barito kini menjadi salah satu destinasi kuliner yang ramai dikunjungi. Salah satu menu yang paling menarik perhatian adalah Nasi Gule Bon dengan harga mulai Rp20 ribu per porsi.
Nasi gule di tempat ini diracik secara tradisional dengan cita rasa khas yang menggugah selera. Bahkan, penyajiannya mengingatkan pada konsep gulai tikungan atau gultik yang sudah terkenal di Jakarta.
Seporsi nasi gule disajikan dengan nasi yang dicampur langsung ke kuah gultik gurih dan kaya rempah. Sensasi makan semakin lengkap karena tersedia berbagai pilihan sate pendamping seperti sate kulit, sate usus, hingga sate paru.
Dengan porsi yang cukup banyak dan harga terjangkau, kuliner ini menjadi incaran banyak pencinta makanan tradisional.
Milk Tea Asal China Semakin Digemari di Jakarta
Tren minuman milk tea atau teh susu creamy masih terus berkembang di Indonesia. Banyak brand asal China dan Taiwan yang kini membuka gerai di Jakarta dan sukses menarik perhatian pecinta minuman kekinian.
Salah satunya adalah Teazzi, merek asal Taiwan yang berdiri sejak 2014 dan hadir di Indonesia sejak 2021. Menu andalannya seperti Deep Roast Oolong Milk Tea hingga Honey Oolong Milk Tea dibanderol mulai dari Rp30 ribuan.
Selain itu, Chagee juga menjadi salah satu merek milk tea premium yang populer. Mereka menawarkan berbagai varian teh harum seperti Boya Jasmine Milk Tea hingga Da Hong Pao Milk Tea yang banyak diminati.
Tak kalah menarik, The Palace juga menghadirkan pengalaman menikmati milk tea premium di Indonesia. Salah satu gerainya berada di Plaza Indonesia dengan kisaran harga mulai dari Rp30 ribu hingga Rp70 ribu.
Dengan banyaknya pilihan makanan tinggi protein dan kuliner kekinian yang terus bermunculan, masyarakat kini punya lebih banyak opsi untuk menikmati makanan sehat sekaligus memanjakan lidah.(Rhz2792)
